30 août 2010

Menu du 30 aout 2010 et plus

Et voilà, j'ai repris le boulot depuis un mois avec un horaire uniquement en journée, le temps de s'adapter au rythme et dès aujourd'hui je reprend les horaires variables avec un beau 12h-20h.. ce qui veut donc dire 2 choses ... 1. je ne verrais pas mes filles ce soir en rentrant, elles seront déjà au lit :'(2. c'est un horaire ou je ne sais pas quand manger...très problèmatique avec WW et problème de craquage. en gros, je dois partir de chez moi vers 11h45, j'ai une pause à 17h30 et je rentre à 20h30. la grande... [Lire la suite]
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01 août 2010

Menu du 2 aout au 6 aout

A partir d'aujourd'hui, je ferais mes menus par semaine mais du samedi au samedi. donc je commence pour de demain à vendredi. ca me permet tout simplement de faire mes courses le samedi et le mercredi. Ce changement est aussi du au fait que je reprend le travail ! mes repas du midi seront donc préparé très souvent avec des restes ou autre salade/bentos qui peuvent se préparer la veille ! donc pour la semaine prochaine j'ai prévu : (attention il est tout à fait possible que des changements de dernières minutes chamboule mon menu... [Lire la suite]
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27 juillet 2010

menu du 26 juillet au 1 aout

Comme d'habitude, le menu sera mis à jour au fur et à mesure en cours de semaine ! Lundi 26 juillet 30 gr de Corn Flakes, 100 ml de lait demi écrémé, banane & café/thé (4 PP)Tartine au jambon et asperges (8 PP) Saucisse de poulet, semoule et ratatouille  (9 PP) Mardi 27 juillet Porridge à la compote de pomme ( 5 PP) et yaourt nature maigre et 2 cc de confiture à la fraise (2 PP)Salade de cheveux d'ange au thon (9 PP)Moules à l'ail et frites maison (10 PP) Mercredi 28 juillet Croissant & café sucré (6,5... [Lire la suite]
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09 juillet 2010

Menu du 12 juillet au 25 juillet

Bonjour, vu que je pars en vacances, je n'aurais pas l'occasion de mettre à jour mon blog pendant 15 jours ! et donc je n'ai pas fait de menu. Néanmoins, afin d'aider celle qui en ont besoin, je vais créer un menu fictif pour les deux semaines à venir afin que vous puissiez vous inspirer ! N'oubliez pas, je laisse chaque fois des points pour completer en fruits, laitage, grignotage, craquage, .. ;-) Merci à tous le monde pour vos encouragements et vos gentils petits mots et à dans deux semaines ! Lundi 12 juillet pancakes... [Lire la suite]
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05 juillet 2010

Menu du 5 juillet au 9 juillet

Voici mon menu de cette semaine ! un menu un peu particulier car un seul but : vider un maximum le frigo et le congélateur car samedi matin : départ en vacances !! YES ! donc : Lundi 5 juilletFlocons d'avoine à la banane & Café (5 PP)Lunch Box reste cake & rouleaux de printemps (10 PP)Steak, frites, salalde (11 PP) mardi 6 juilletPain perdu & café (7 PP)Sandwich saumon fumé (9 PP)Pizza maison & salade (10 PP) mercredi 7 juilletPain confiture & Café (5,5 PP)Journée à la merSalade de chèvre et noix... [Lire la suite]
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27 juin 2010

Menu du 28 juin au 4 juillet !

Pour ceux que ca interesse, je poste donc mon menu de la semaine prochaine ! je mettrais les liens vers les recettes au fur et à mesure que je les ferais et que j'aurais donc la photo ! :-) Donc ne prévoyez pas mon menu du lundi soir pour le lundi soir ;-) Menu du 28 juin au 4 juillet Lundi 28 juin : Pain à la confiture, pomme & café (5,5 PP) Bento pâtes aux brocolis et salade de fruits (8 PP) Boulettes de poulet et courgette, riz et sauce tomate (10 PP) Papillotes de poires au chocolat (2 PP) Mardi 29 juin : Flocons... [Lire la suite]
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