750 grammes
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Quand mincir rime avec plaisir ...
20 octobre 2010

Crèpes au Muesli (3 PP)

Crèpes au Muesli (3 PP)
Testées ce matin, vu que je suis malade et bloquée à la maison ! C'était bien bon et ca change un peu pour un petit déjeuner. De nouveau, n'hésitez pas à en faire plusieurs un dimanche pluvieux et à congeler le reste pour un gain de temps indéniable les...
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5 septembre 2010

Scones (2,5 PP pièce)

Scones (2,5 PP pièce)
Autre idée de petit déjeuner ou en accompagnant d'une salade. Ressemble fort à du pain mais tellement meilleur ! pour 12 scones 250 grammes de farine 23 PPlevuresel30 grammes de beurre allégé à 60% 4,5 PP90 ml d'eau90 ml de lait demi-écrémé 1 PP Mélangez...
2 septembre 2010

Oeuf cocotte au parmesan 4 PP

Oeuf cocotte au parmesan 4 PP
Voici une nouvelle idée de petit déjeuner complet et prêt en 15 minutes max ! si c'est vraiment la course le matin la semaine (comme chez moi ;-) ), réserver la recette pour le week end ! ingrédients par personne : 1 oeuf 2 PP1 CàS de crème fraiche 0,5...
28 août 2010

Crèpes aux pommes (2,5 PP)

Crèpes aux pommes (2,5 PP)
Voilà encore une idée de petit déjeuner, version rapide, qui peut se congeler et se sortir un matin en semaine sans problème ! Je vous met les quantités pour 5 crèpes moyennes (2,5 PP par crèpes). 80 grammes de farine 7,5 PP1 oeuf 2 PP220 ml de lait demi-écrémé...
27 juillet 2010

Porridge à la compote de pommes (5 PP)

Porridge à la compote de pommes (5 PP)
Un de mes petits déjeuners classiques quand je dois "tenir" toute la matinée avec un déjeuner assez tard. Les flocons d'avoine cuit en "porridge" tiennent vraiment bien au corps ;-) Pour une personne donc : 30 grammes de flocons d'avoine 3 PP100 ml de...
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9 juillet 2010

Pancakes à la ricotta (4 PP)

Pancakes à la ricotta (4 PP)
Ce matin, j'ai testé des pancakes à la ricotta comme petit déjeuner, avec de bonnes fraises fraiches tant qu'on en trouve encore ! c'est une recette pour 4 personnes et j'ai tout cuit et j'ai congelé par portion de petit déjeuner, comme ca, le matin quand...
8 juillet 2010

Pain perdu (7 PP)

Pain perdu (7 PP)
Mardi matin, j'ai fait comme une fois par semaine du pain perdu. Ma fille de deux ans adore ca et j'en profite. ca constitue un bon petit déjeuner bien comme il faut ! Voici la recette simplissime pour ceux qui ne connaissent pas (adaptée très légèrement...
17 juin 2010

pâte à tartiner choco-banane (0,5 pt / cc )

pâte à tartiner choco-banane (0,5 pt / cc )
Il faut bien commencer par publier quelque chose et donc aujourd'hui, je poste une petite recette qui remplacera aisément le nutella et ses 50 000 propoints au 100 grammes (vous verrez bien vite que le sens de l'exagération est une de mes caractéristiques...
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Quand mincir rime avec plaisir ...
  • Maigrir avec Weight watchers, non seulement c'est possible mais cela reste et doit rester un plaisir. Plaisir de cuisiner, de présenter et de manger. Ce blog tout simple pour vous livrer mes astuces, mes recettes pour cuisiner beau et léger !
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