750 grammes
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Quand mincir rime avec plaisir ...

12 août 2010

Lasagne courgettes & ricotta (10 PP)

Lasagne courgettes & ricotta (10 PP)
C'est la saison des courgettes ! j'en ai reçu 3 énormes du jardin d'une collègue (que je remercie au passage ;-) ) et donc on ne mange plus que ca depuis 1 semaine, mais j'adore ! Donc pour les lasagnes pour 2 personnes : 2 courgettes 0 PP 120g ricotta...
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10 août 2010

Salade de capellini au boeuf (11 PP)

Salade de capellini au boeuf (11 PP)
Je vous avais promis de tester la recette de salade de cheveux d'ange au thon, en version carpaccio ! c'est donc chose faite ..et aucun regret ! Un peu plus cher en PP mais tellement meilleur pour les amateurs de viande comme moi ! ;-) Il faut donc pour...
4 août 2010

porc à la moutarde et purée de pommes de terre, navets et courgettes (6,5 PP)

porc à la moutarde et purée de pommes de terre, navets et courgettes (6,5 PP)
Voilà la "recette" (bien grand mot ;-) ). par personne pour la viande : 100 grammes de porc maigre (filet mignon) 4 PP30 ml de crème fraiche light à 5% 0,5 PP1 CàS de moutarde 0 PP pour la purée pour 4 portions : 400 grammes de pommes de terre500 grammes...
3 août 2010

Wok de poulet au miel (5 PP) + riz

Wok de poulet au miel (5 PP) + riz
Repas à faire si vous n'avez pas 50 000 heures à passer dans la cuisine le soir ! (ou juste pas trop envie !) Donc pour 4 personnes (donc 2 portions pour mon homme, 1 pour moi et le reste pour le lendemain ;-) ). 500 grammes de blanc de poulet ou dinde...
2 août 2010

Sorbet au citrons verts (2 PP)

Sorbet au citrons verts (2 PP)
J'ai préparé hier soir un sorbet de citrons verts. Juste pour mon amoureux qui adore ca (moi un peu moins) mais j'ai quand même gouté ;-) alors pour +/- 10 grosses boules (2 PP/boule) : 1/2 litre d'eau200 grammes de sucre20 cl de jus de citron vert (plus...
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2 août 2010

Gratin de pâtes aux crevettes et au thon (10 PP)

Gratin de pâtes aux crevettes et au thon (10 PP)
Au menu ce soir, un gratin de pâtes aux crevettes et au thon ! Pour 4 personnes : 225 grammes de pâtes 21 PP1 CàS d'huile d'olive 3 PP1 bottes de ciboules, émincées 0 PP250 grammes de champignons en tranches 0 PP100 grammes de thon en boite émietté 3...
2 août 2010

petit déjeuner et sucre ...

Vous saviez vous qu'on avait tout interêt à consommer nos fruits ou nos envies de sucre après avoir mangé un bon plat rempli de fibre ? car on les digère beaucoup mieux et il y a moins d'appel au sucré juste après ! Il conseille même de manger nos deux...
1 août 2010

Index des recettes

Petits déjeuners pâte à tartiner choco-banane (0,5 pt / cc ) Pain perdu (7 PP) Pancakes à la ricotta (4 PP) Porridge à la compote de pommes (5 PP) Oeuf cocotte au parmesan( 4 PP) Crèpes aux pommes (2,5 PP) Scones (2,5 PP) Crèpes au Muesli (3 PP) Déjeuners...
1 août 2010

Menu du 2 aout au 6 aout

A partir d'aujourd'hui, je ferais mes menus par semaine mais du samedi au samedi. donc je commence pour de demain à vendredi. ca me permet tout simplement de faire mes courses le samedi et le mercredi. Ce changement est aussi du au fait que je reprend...
1 août 2010

Croquettes de poisson aux légumes verts sautés (7 PP)

Croquettes de poisson aux légumes verts sautés (7 PP)
Hier soir, j'ai donc confectionné des croquettes de poisson accompagnés de légumes verts sautés. Très bon, très sain ! A essayé dès que vous pouvez et n'hésitez pas à faire "plus" de croquettes et à les congeler. un beau gain de temps pour un prochain...
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Quand mincir rime avec plaisir ...
  • Maigrir avec Weight watchers, non seulement c'est possible mais cela reste et doit rester un plaisir. Plaisir de cuisiner, de présenter et de manger. Ce blog tout simple pour vous livrer mes astuces, mes recettes pour cuisiner beau et léger !
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