Quand mincir rime avec plaisir ...

21 juin 2010

Conseil 2 - L'importance de la présentation

Mon deuxième conseil se base sur un constat ... on mange aussi avec les yeux. Quand vous avez une assiette bien remplie, presque débordante devant les yeux vous n'avez déjà plus faim rien qu'à l'idée de tout devoir manger...à l'inverse, si on vous sert...

Posté par Sophie_WW à 16:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers, WW, Conseil Weight watchers

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21 juin 2010

Pâtes aux courgettes (9 PP)

Ce midi, j'ai mangé des pâtes aux courgettes, mon plat préféré quand j'ai une grosse faim après avoir fait 1 heure de sport. Facile et rapide à faire et peut être évidemment préparé la veille en même temps que le diner familial ! Ingrédients par personne...

Posté par Sophie_WW à 16:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, 9 PP, Courgette, WW, pâtes

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18 juin 2010

Quiche au choux fleur (8 PP)

Alors voilà, hier soir après les sushis et ce midi (y avait forcément des restes ;-) ), j'ai mangé une part de quiche au chou fleur. J'ai fait exactement la recette de la quiche classique (je préfère manger un peu moins que de mettre un fromage blanc...

Posté par Sophie_WW à 14:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers, propoint, Chou Fleur, Quiche

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18 juin 2010

Sushis au concombre et saumon fumé (4 pt/6 pc)

J'avais depuis longtemps eu envie de faire des sushis mais j'osais pas trop, persuadée que c'était fastidieux à faire...Etant toujours en congé de maternité et la petite faisant de meilleurs dodos, c'était le moment ou jamais pour tester...car le dimanche...

Posté par Sophie_WW à 11:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entrée, sushis, sushis WW

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18 juin 2010

Conseil 1 - Parce que manger sain coute plus cher que la malbouffe ..

eh oui ...c'est triste à dire mais une lasagne de chez Aldi à 1 € coute moins cher que la superbe lasagne maison avec de vraies bonnes tomates bio à 4 € le kilo ...Je ne compte pas ici vous parlez de la différence de gout évidemment ;-) Néanmoins, si...

Posté par Sophie_WW à 10:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers, Menu, propoint

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17 juin 2010

Steak tartare et crudités (8 ou 10 pt)

Déjeuner sur le pouce et mon met préféré ...le Steak tartare ou comme on dit chez nous 'l'américain' (Devinez d'ou je viens ? ) Alors comme je fais des sushis ce soir et que j'ADORE ca, j'ai fait relativement léger pour ce midi. Au menu donc : - 100 gr...

Posté par Sophie_WW à 15:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Americain WW, déjeuner, steak tartare

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17 juin 2010

pâte à tartiner choco-banane (0,5 pt / cc )

Il faut bien commencer par publier quelque chose et donc aujourd'hui, je poste une petite recette qui remplacera aisément le nutella et ses 50 000 propoints au 100 grammes (vous verrez bien vite que le sens de l'exagération est une de mes caractéristiques...

Posté par Sophie_WW à 14:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: banane, chocolat, pâte à tartiner

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17 juin 2010

Au commencement ...

Voici donc un énième blog sur le thème de la cuisine et des régimes ..j'espère que le mien fera la petite différence pour vous aider à arriver à votre objectif, c'est à dire Maigrir tout en se faisant plaisir. Je vais vous y livrer petit à petit mes astuces,...

Posté par Sophie_WW à 12:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Acceuil, Recettes, Weight Watchers

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