poivron - Quand mincir rime avec plaisir ...

poivron

18 octobre 2010

Moules à la provençale (6 PP)

pour 4 personnes Moules à satiété (1kg par personne si c'est en plat) 5 PP1 càc d'huile d'olive 1 PP1 gros oignons haché finement1 gousse d'ail, hachée finement1 petit poivron rouge haché finementromarinlaurier400 grammes de tomates en boite concassées1...

Posté par Sophie_WW à 22:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, tomate, poivron, moules

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3 septembre 2010

Sauce tomate aux poivrons, champignons et crème (0,5 PP)

Petite sauce tomatée pour pâtes qui fait la part belle aux légumes, très facile à faire, il faut juste lui laisser le temps de bien réduire pour ne pas qu'elle soit acide. pour 4 personnes : 1 oignon 0 PP1 bouillon cube 0,5 PP2 poivrons rouge, jaune ou...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, WW, champignons, tomate, poivron

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31 juillet 2010

Salade de pâtes au poulet (10 PP)

On est en été donc on mange des salades ! et j'avoue que je m'en prive pas... ce midi, c'était donc une salade de pâtes au poulet, tomates, poivrons, mozzarella, jeunes pousses (roquette) Ingrédients pour 2 personnes 125 grammes de pâtes crues 11,5 PP100...

Posté par Sophie_WW à 14:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, pâtes, salade, tomate, poivron, mozzarella, roquette

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26 juillet 2010

Ratatouille (ma version) 0,5 PP

Voici un plat idéal en été avec nos jardins et marchés qui regorge de super bons légumes ! Moi je me sers de mes ratatouilles évidemment comme accompagnement de viande, grillades et riz ou semoule mais aussi en simple sauce spaghetti. cela vous fait donc...

Posté par Sophie_WW à 08:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, tomate, poivron, aubergine, ratatouille

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6 juillet 2010

Pizza jambon, champignons & poivrons (9 PP)

Alors comme promis, voici une recette de pizza maison faite pour le repas de ce soir ..et heureusement que j'ai sauver un quart de pizza pour demain midi, sinon mon homme mangeait les 3/4 !! Donc ingrédients : - 250 gramme de farine (23 PP)- +/- 140 ml...

Posté par Sophie_WW à 22:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, champignons, pizza, tomate, poivron, jambon

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30 juin 2010

Tajine de poisson aux légumes d'été (6 PP)

Alors hier soir, comme prévu j'ai fait mon tajine de poisson. J'adore les tajines mais j'en fais souvent au poulet..premier essai au poisson ! C'était très bon, quoi que pas assez salé au départ, mais la présentation laisse à désirer ;-) j'ai totalement...

Posté par Sophie_WW à 10:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, tomate, poisson, poivron, tajine

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