pommes de terre - Quand mincir rime avec plaisir ...

pommes de terre

7 septembre 2010

Purée de pommes de terre, navets et courgette 2 PP

Voilà ma recette d'une petite purée très gouteuse et nourissante et plein de bons légumes ! :-) Pour les attentifs, je l'avais déjà mise en ligne avec une recette de porc à la moutarde ! pour la purée pour 4 portions : 400 grammes de pommes de terre épluchée...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, pommes de terre, navets, purée

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2 septembre 2010

Crumble à la rhubarbe et aux pommes (3,5 PP)

Petit dessert bon pour la santé, le portefeuille et les propoints ! ;-) pour 8 personnes 4-5 pommes 0 PP2 batons de rhubarbe 0 PP1 CàS de cassonade ou sucre brun 2 PP100 grammes de farine 9 PP50 grammes de beurre (solide et de cuisson) 10,5 PP50 grammes...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, WW, pommes de terre, crumble, rhubarbe

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24 août 2010

Hachi parmentier de poulet à la butternut (8 PP)

A réserver pour un soir ou vous avez un peu de temps pour cuisiner ! pas des heures de préparation mais plus d'une demi heure quand même ! pour 3 personnes (ou 4 petits appétit) 8 PP (6 PP) Viande : 500 gr de blanc de poulet émincé 14,5 PP 2 gousse d'ail...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, poulet, pommes de terre, butternut

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4 août 2010

porc à la moutarde et purée de pommes de terre, navets et courgettes (6,5 PP)

Voilà la "recette" (bien grand mot ;-) ). par personne pour la viande : 100 grammes de porc maigre (filet mignon) 4 PP30 ml de crème fraiche light à 5% 0,5 PP1 CàS de moutarde 0 PP pour la purée pour 4 portions : 400 grammes de pommes de terre500 grammes...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, pommes de terre, moutarde, navets, porc, purée

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29 juillet 2010

Tajine de poulet au citron confit et aux courgettes (7 PP)

très simple, très bon et très sain ... j'aime beaucoup les tajines et j'ai pas été déçue de la recette ! Je l'ai faite avec des blancs de poulet mais idéalement, c'est mieux de le faire avec des cuisses, ailes ou autres morceaux avec la peau. perso, pour...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, poulet, tajine, pommes de terre

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4 juillet 2010

Gratin de St Jacques, PdT, brocoli & choux fleur (6 PP)

Hier j'ai donc fait un gratin (voir le titre), vraiment très savoureux ! j'ai un peu tricher par rapport à d'habitude car j'ai trouvé un pot de sauce type "béchamel" mais à base de crème fraiche light (Marque Balade). j'ai donc fait cuir tous mes légumes...

Posté par Sophie_WW à 16:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Chou Fleur, WW, brocoli, noix de pétoncles, noix de saint jacques, pommes de terre

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