Repas de 40% des belges à midi, un bon sandwich à l'américain (comprenez steak tartare). je partage donc ici avec vous une de nos spécialités ;-) 2 petit pains de 50 grammes (6,5 PP)100 gramme de boeuf haché à 5% de matière grasse* (3 PP)quelques caprespetit...

Déjeuner sur le pouce et mon met préféré ...le Steak tartare ou comme on dit chez nous 'l'américain' (Devinez d'ou je viens ? ) Alors comme je fais des sushis ce soir et que j'ADORE ca, j'ai fait relativement léger pour ce midi. Au menu donc : - 100 gr...