tomate - Quand mincir rime avec plaisir ...

26 juillet 2010

Ratatouille (ma version) 0,5 PP

Voici un plat idéal en été avec nos jardins et marchés qui regorge de super bons légumes ! Moi je me sers de mes ratatouilles évidemment comme accompagnement de viande, grillades et riz ou semoule mais aussi en simple sauce spaghetti. cela vous fait donc...

Posté par Sophie_WW à 08:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, tomate, poivron, aubergine, ratatouille

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25 juillet 2010

Salade de cheveux d'ange au thon (9 PP)

Deux semaines (et deux kilos dans les fesses) plus tard, me revoici donc, plus motivée que jamais après ces vacances, bien méritée et dont j'ai bien profité ! J'ai donc trouvé une recette de salade de pâtes. cheveux d'ange ou cappellini (ma version n'ayant...

Posté par Sophie_WW à 20:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, pâtes, salade, tomate, olives, roquette, thon

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9 juillet 2010

Lasagne aux tomates, courgettes et poulet (8 PP)

Hier soir, j'ai donc préparé comme prévu une lasagne aux tomates, courgettes et poulet. En gros c'est une variante de la lasagne bolognaise ou j'ai simplement remplacé la viande par du poulet et j'ai rajouté des courgettes pour avoir plus de légumes (d'été)....

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Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, poulet, tomate, lasagne

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8 juillet 2010

Salade de saumon fumé et asperges (3,5 PP + Pain)

Ce midi, je me suis fait une petite salade toute légère (3 secondes top chrono) avec un peu de pain ( me faut ma dose de féculents moi ;-) ). Donc pour moi toute seule : - 50 g de saumon fumé (2,5 PP)- salade - tomates- concombre- asperges en boite (blanche...

Posté par Sophie_WW à 13:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, asperge, salade, Concombre, tomate, saumon

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6 juillet 2010

Pizza jambon, champignons & poivrons (9 PP)

Alors comme promis, voici une recette de pizza maison faite pour le repas de ce soir ..et heureusement que j'ai sauver un quart de pizza pour demain midi, sinon mon homme mangeait les 3/4 !! Donc ingrédients : - 250 gramme de farine (23 PP)- +/- 140 ml...

Posté par Sophie_WW à 22:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, champignons, pizza, tomate, poivron, jambon

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1 juillet 2010

Tartines Jambon et asperges (8 PP)

Tout d'abord désolée pour hier soir, mais j'ai pas fait à manger ! Vous n'aurez donc pas de recette de diner ! De plus, ce soir, avec cette chaleur, je fais une salade de pâtes. Vous aurez bien sur la recette ;-) donc mon menu change un peu mais ne vous...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, asperge, tomate, jambon, mozzarella

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30 juin 2010

Tajine de poisson aux légumes d'été (6 PP)

Alors hier soir, comme prévu j'ai fait mon tajine de poisson. J'adore les tajines mais j'en fais souvent au poulet..premier essai au poisson ! C'était très bon, quoi que pas assez salé au départ, mais la présentation laisse à désirer ;-) j'ai totalement...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, tomate, poisson, poivron, tajine

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29 juin 2010

Boulettes de poulet et courgettes, sauce tomate et riz (10 PP)

Un de mes classiques que j'adore, des boulettes de poulet aux légumes (aubergines ou courgettes). Mon maraicher étant en rupture d'aubergine, cette fois ci c'était donc à la courgette ! Je vous donne la recette pour 4/5 personnes, j'ai personnellement...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, riz, boulette, poulet, tomate

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