ww - Quand mincir rime avec plaisir ...

5 juillet 2010

Menu du 5 juillet au 9 juillet

Voici mon menu de cette semaine ! un menu un peu particulier car un seul but : vider un maximum le frigo et le congélateur car samedi matin : départ en vacances !! YES ! donc : Lundi 5 juilletFlocons d'avoine à la banane & Café (5 PP) Lunch Box reste...

Posté par Sophie_WW à 13:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers, Menu, propoint, WW

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5 juillet 2010

Cake aux courgettes, jambon et mozzarella (8 PP)

Hier soir j'ai tenté un cake salé, je n'en avais à vrai dire jamais fait. Résultat assez bon et très léger car rempli de courgettes :-) Servi avec une salade, mon homme a beaucoup aimé et la petite est en train d'en manger de bon coeur ! (2 ans) A mon...

Posté par Sophie_WW à 11:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, jambon, mozzarella

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4 juillet 2010

Gratin de St Jacques, PdT, brocoli & choux fleur (6 PP)

Hier j'ai donc fait un gratin (voir le titre), vraiment très savoureux ! j'ai un peu tricher par rapport à d'habitude car j'ai trouvé un pot de sauce type "béchamel" mais à base de crème fraiche light (Marque Balade). j'ai donc fait cuir tous mes légumes...

Posté par Sophie_WW à 16:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Chou Fleur, WW, brocoli, noix de pétoncles, noix de saint jacques, pommes de terre

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2 juillet 2010

Bento "restes" #1 (8 PP)

re bonjour ! ce midi, comme prévu j'ai donc mangé les restes de la salade d'hier ( salade de tagliatelles ) et quelques crudités avec une sauce au fromage blanc (ciboulette, oignon nouvea, radis, basilic, persil et sel poivre, le tout émincé très très...

Posté par Sophie_WW à 15:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, Concombre, tagliatelles, bento, jambon, carottes, crudités, radis

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2 juillet 2010

Salade de tagliatelles (8 PP)

Bonjour à tous et à toutes ! Hier, il faisait tellement chaud que j'avais envie de fraicheur, mais un peu marre des salades vertes, j'ai donc trouver une petite recette, arrangée à ma sauce (WW) qui était très fraiche et très bonne. J'ai fait la recette...

Posté par Sophie_WW à 11:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, pâtes, tagliatelles, jambon, mozzarella, carottes

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1 juillet 2010

Tartines Jambon et asperges (8 PP)

Tout d'abord désolée pour hier soir, mais j'ai pas fait à manger ! Vous n'aurez donc pas de recette de diner ! De plus, ce soir, avec cette chaleur, je fais une salade de pâtes. Vous aurez bien sur la recette ;-) donc mon menu change un peu mais ne vous...

Posté par Sophie_WW à 14:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, asperge, tomate, jambon, mozzarella

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1 juillet 2010

Bento Sandwichs & Salade #1 (7PP)

Hier midi, vu que j'avais congelé tout mon tajine, je me suis donc amusée à me faire à nouveau un petit bento pour midi. Et bien, rien à redire, c'est très marrant à faire, même en version toute simple et très française ! ;-) Voici la bête : J'ai donc...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, WW, salade, bento, boulette, sandwich

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30 juin 2010

Tajine de poisson aux légumes d'été (6 PP)

Alors hier soir, comme prévu j'ai fait mon tajine de poisson. J'adore les tajines mais j'en fais souvent au poulet..premier essai au poisson ! C'était très bon, quoi que pas assez salé au départ, mais la présentation laisse à désirer ;-) j'ai totalement...

Posté par Sophie_WW à 10:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, tomate, poisson, poivron, tajine

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29 juin 2010

Papillote de poire au chocolat (2 PP)

Une fois n'est pas coutume (je suis plutot salée), j'ai fait un petit dessert hier soir. Dans le genre très facile, très rapide et bon, on fait pas mieux je pense ;-) C'est bête, j'ai raté ma photo, je vais donc devoir en refaire aujourd'hui pour pouvoir...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, chocolat, propoint, WW, papillote, poire

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29 juin 2010

Boulettes de poulet et courgettes, sauce tomate et riz (10 PP)

Un de mes classiques que j'adore, des boulettes de poulet aux légumes (aubergines ou courgettes). Mon maraicher étant en rupture d'aubergine, cette fois ci c'était donc à la courgette ! Je vous donne la recette pour 4/5 personnes, j'ai personnellement...

Posté par Sophie_WW à 08:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, riz, boulette, poulet, tomate

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