Quand mincir rime avec plaisir ...

14 septembre 2010

Soupe aux poireaux et potiron (0,5 PP)

et oui .. je suis rabat joie mais l'été est bientot parti (dans les faits ca fait même un petit temps) et il est temps de se remettre à faire de bonnes soupes pour se réchauffer de l'intérieur à défaut de l'extérieur ! ;-) pour une bonne grosse casserole...

Posté par Sophie_WW à 12:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, WW, poireau, potiron, soupe

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28 août 2010

Salade de pâtes au boulettes de poulet (8,5 PP)

Vous vous souvenez de mes boulettes de poulet que je fais en plus grande quantités puis que je congèle ? et bien, voilà encore une de mes variantes avec mes "restes" congelés ! 50 gr de Penne Rigate 4,5 PPTomates 0 PP30 grammes Mozzarella light 1 PP2...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, pâtes, poulet, tomate, mozzarella

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25 août 2010

Croque Monsieur Classique (11 PP pour 2 )

Rien de tel qu'un bon petit croque monsieur pour avoir du plaisir à manger, sans trop bousculer ses points et en ne passant pas 5 heures dans la cuisine ! Par personne : 4 tranches de pain de mie de 20 grammes 5 PP 1 tranche de jambon cuit 1 PP 2 petite...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, jambon, croque Monsieur, gruyère, pain

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22 août 2010

Salade de crevettes, surimi, avocat et pamplemousse (6 PP)

Voilà une petite recette de salade très fraiche ! Par personne : Salade 0 PP50 grammes de crevettes 1,5 PP3 batonnets de surimi 1,5 PP1/4 d'avocat bien mur 1 PP1/4 de pamplemousse 0 PP1 cc de ketchup 0 PP2 cc de mayonnaise light 1 PP Tout mélanger !...

Posté par Sophie_WW à 13:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, crevettes, avocat, pamplemousse, surimi

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10 août 2010

Salade de capellini au boeuf (11 PP)

Je vous avais promis de tester la recette de salade de cheveux d'ange au thon, en version carpaccio ! c'est donc chose faite ..et aucun regret ! Un peu plus cher en PP mais tellement meilleur pour les amateurs de viande comme moi ! ;-) Il faut donc pour...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, pâtes, tomate, olives, roquette, boeuf

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31 juillet 2010

Salade de pâtes au poulet (10 PP)

On est en été donc on mange des salades ! et j'avoue que je m'en prive pas... ce midi, c'était donc une salade de pâtes au poulet, tomates, poivrons, mozzarella, jeunes pousses (roquette) Ingrédients pour 2 personnes 125 grammes de pâtes crues 11,5 PP100...

Posté par Sophie_WW à 14:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, pâtes, salade, tomate, poivron, mozzarella, roquette

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25 juillet 2010

Salade de cheveux d'ange au thon (9 PP)

Deux semaines (et deux kilos dans les fesses) plus tard, me revoici donc, plus motivée que jamais après ces vacances, bien méritée et dont j'ai bien profité ! J'ai donc trouvé une recette de salade de pâtes. cheveux d'ange ou cappellini (ma version n'ayant...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, pâtes, salade, tomate, olives, roquette, thon

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9 juillet 2010

Salade au jambon cru, melon et mozzarella (4 PP + pain)

Ce midi, je me suis donc fait une petite salade au jambon cru, melon et mozzarella. donc : de la salade2 petites tranches de jambon cru WW (1 PP)des cubes de melon (0 PP)des cubes de mozzarella light (2 PP)1 CàS d'Assaisonnement light (10%) (1 PP)2 tranches...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, salade, jambon, mozzarella, melon

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9 juillet 2010

Sandwich à l'américain (steak tartare) (10,5 PP)

Repas de 40% des belges à midi, un bon sandwich à l'américain (comprenez steak tartare). je partage donc ici avec vous une de nos spécialités ;-) 2 petit pains de 50 grammes (6,5 PP)100 gramme de boeuf haché à 5% de matière grasse* (3 PP)quelques caprespetit...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, Americain WW, propoint, WW, sandwich

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8 juillet 2010

Salade de saumon fumé et asperges (3,5 PP + Pain)

Ce midi, je me suis fait une petite salade toute légère (3 secondes top chrono) avec un peu de pain ( me faut ma dose de féculents moi ;-) ). Donc pour moi toute seule : - 50 g de saumon fumé (2,5 PP)- salade - tomates- concombre- asperges en boite (blanche...

Posté par Sophie_WW à 13:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, asperge, salade, Concombre, tomate, saumon

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