recettes - Quand mincir rime avec plaisir ...

10 août 2010

Salade de capellini au boeuf (11 PP)

Je vous avais promis de tester la recette de salade de cheveux d'ange au thon, en version carpaccio ! c'est donc chose faite ..et aucun regret ! Un peu plus cher en PP mais tellement meilleur pour les amateurs de viande comme moi ! ;-) Il faut donc pour...

Posté par Sophie_WW à 19:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, pâtes, tomate, olives, roquette, boeuf

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4 août 2010

porc à la moutarde et purée de pommes de terre, navets et courgettes (6,5 PP)

Voilà la "recette" (bien grand mot ;-) ). par personne pour la viande : 100 grammes de porc maigre (filet mignon) 4 PP30 ml de crème fraiche light à 5% 0,5 PP1 CàS de moutarde 0 PP pour la purée pour 4 portions : 400 grammes de pommes de terre500 grammes...

Posté par Sophie_WW à 22:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, pommes de terre, moutarde, navets, porc, purée

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3 août 2010

Wok de poulet au miel (5 PP) + riz

Repas à faire si vous n'avez pas 50 000 heures à passer dans la cuisine le soir ! (ou juste pas trop envie !) Donc pour 4 personnes (donc 2 portions pour mon homme, 1 pour moi et le reste pour le lendemain ;-) ). 500 grammes de blanc de poulet ou dinde...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, brocoli, poulet, poireau, miel

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2 août 2010

Sorbet au citrons verts (2 PP)

J'ai préparé hier soir un sorbet de citrons verts. Juste pour mon amoureux qui adore ca (moi un peu moins) mais j'ai quand même gouté ;-) alors pour +/- 10 grosses boules (2 PP/boule) : 1/2 litre d'eau200 grammes de sucre20 cl de jus de citron vert (plus...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, citron vert, sorbet

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2 août 2010

Gratin de pâtes aux crevettes et au thon (10 PP)

Au menu ce soir, un gratin de pâtes aux crevettes et au thon ! Pour 4 personnes : 225 grammes de pâtes 21 PP1 CàS d'huile d'olive 3 PP1 bottes de ciboules, émincées 0 PP250 grammes de champignons en tranches 0 PP100 grammes de thon en boite émietté 3...

Posté par Sophie_WW à 20:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, pâtes, champignons, tomate, thon, crevettes, gratin

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1 août 2010

Index des recettes

Petits déjeuners pâte à tartiner choco-banane (0,5 pt / cc ) Pain perdu (7 PP) Pancakes à la ricotta (4 PP) Porridge à la compote de pommes (5 PP) Oeuf cocotte au parmesan( 4 PP) Crèpes aux pommes (2,5 PP) Scones (2,5 PP) Crèpes au Muesli (3 PP) Déjeuners...

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Tags: Recettes, Weight Watchers, WW, index

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1 août 2010

Croquettes de poisson aux légumes verts sautés (7 PP)

Hier soir, j'ai donc confectionné des croquettes de poisson accompagnés de légumes verts sautés. Très bon, très sain ! A essayé dès que vous pouvez et n'hésitez pas à faire "plus" de croquettes et à les congeler. un beau gain de temps pour un prochain...

Posté par Sophie_WW à 18:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, brocoli, poisson, saumon, croquette, petit pois, poireau

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31 juillet 2010

Salade de pâtes au poulet (10 PP)

On est en été donc on mange des salades ! et j'avoue que je m'en prive pas... ce midi, c'était donc une salade de pâtes au poulet, tomates, poivrons, mozzarella, jeunes pousses (roquette) Ingrédients pour 2 personnes 125 grammes de pâtes crues 11,5 PP100...

Posté par Sophie_WW à 14:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, pâtes, salade, tomate, poivron, mozzarella, roquette

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29 juillet 2010

Tajine de poulet au citron confit et aux courgettes (7 PP)

très simple, très bon et très sain ... j'aime beaucoup les tajines et j'ai pas été déçue de la recette ! Je l'ai faite avec des blancs de poulet mais idéalement, c'est mieux de le faire avec des cuisses, ailes ou autres morceaux avec la peau. perso, pour...

Posté par Sophie_WW à 23:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, Courgette, WW, poulet, tajine, pommes de terre

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28 juillet 2010

Spaghetti à la ricotta (7 + 5 PP)

Etant bloquée dans mon fauteuil suite à une petite intervention douloureuse, c'est donc mon homme qui était aux fourneaux ! Je vous promet donc une version WW de cette même recette d'ici peu, car c'était vraiment bon ! Ingrédients pour 4 personnes : 1...

Posté par Sophie_WW à 21:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recettes, Weight Watchers, propoint, WW, pâtes, ricotta

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